每天晚上，只要不下雨，从7点半开始，夜幕下的大埔县湖寮镇县城文化广场，便沉浸在一片欢乐的海洋之中。成百上千名群众从四面八方涌来，伴着或轻快或舒缓的舞曲，在舞蹈教练员的带领下，时而跳起优美动人的民族舞，时而做起活力四射的健身操，灯光、音乐、老少舞者，构成了夜色中大埔县城文化广场一道亮丽风景线（如下图，卢月燕 摄）。
政府搭建全民健身平台
随着人民生活水平的不断提高，人们的保健及文化娱乐意识越来越强。大埔县委县政府适时引导，推动形式多样的文化娱乐活动的开展，于去年2月初，因地制宜在县城文化广场开辟了全民健身操活动的平台。县城单位干部职工、县城居民和附近村民，每天晚饭后便云集到广场，夏天纳凉锻炼，冬天做操出汗。刚开始只有几十人的跳操队伍，不到一个月的时间，便增加到五六百人。到第三个月，每天晚上都有1000多人前来参加锻炼。
越来越多的群众参与到广场健身操活动中，大埔县委县政府又作出增加第二活动点的决定。县有关领导亲自选址，于去年5月中旬开辟了城北老干部活动中心第二健身广场，统一由县舞蹈协会教练员教舞、领舞，满足广大市民就近参加健身活动的需求。
在县委县政府有关领导的指导和支持下，大埔县舞蹈协会精心组织，健康高雅的广场健身操锻炼娱乐活动吸引了越来越多县城居民热情参与。去年7月18日，湖寮镇被国家农业部、国家体育总局、中国农民体育协会授予全国“亿万农民健身活动”先进乡镇称号。
舞蹈协会精心编排健身操
为了让参与者能很快学会广场健身操和健身舞的基本动作，县舞蹈协会负责人与协会骨干，利用业余时间，研究了大量不同风格的健身教材，博采众家之长，针对广场健身操大众化的特点，根据十多年来坚持开展文体活动的实践经验，量身定做，编排出既能科学系统地运动全身，又简单易学、男女老少皆宜的健身操，并为其中90多个动作分别命名，伴之以群众喜欢的轻快动感的音乐。每天晚上派出舞蹈教练，现场教群众学习舞步并领舞。并录制了健身操分解演练VCD专辑，供社会各界不同职业、不同年龄的参与者学习。
为了让广场健身操融入高雅的艺术动作，增加动作的美感，他们还借鉴广州、深圳等其他地方广场健身操的内容，并研究了民族舞的基本动作，把风格各异的操和舞合理地编排。每天晚上，在一个多小时的时间里，在舞蹈协会领舞教练的带领下，健身者把歌舞健身操、保健热身操、民族舞、韵律操、步伐操、艺术形体舞等形式多样的内容穿插进行，刚柔结合，达到实实在在的锻炼效果。
市民娱乐锻炼乐陶陶
广场健身操为广大群众接受并喜爱之后，在大埔县城，流行起了一句话：“打麻将，聚会吃饭，不如到广场跳操出一身汗”。一年多来，大埔县城广场健身操已经成为县城居民最喜爱的娱乐健身活动。现在，每天晚上都有成百上千人参加。大埔县舞蹈协会有关负责人说，广场健身操活动的开展，既锻炼身体又怡情怡性，给群众搭建了很好的人际交往的平台，加深了沟通，增进了了解，促进了友谊。参加者大多是夫妻、妯娌、婆媳、祖孙相伴，越来越多的青年人也参与其中，使原先沉迷于麻将桌的人远离了赌博，妯娌、婆媳由于有了共同的爱好，关系变得更亲密、融洽。
今年75岁的杨阿婆被风湿疼痛折磨了20多年。自从她参加广场健身操活动后，一下子就迷上了健身操，每天晚上准时到达广场。虽然她动作缓慢，但经过近一年的坚持锻炼，病症日渐减轻，精神状态也好了许多。她高兴地逢人便说：“过去生活苦，想不到老了还学会了跳舞，现在走路都轻快了，别人都说我年轻了十多岁。”
卢先生和爱人今年都近50岁，因独生子前年外出工作，爱人整天焦虑不安，并伴失眠症状。去年初，卢先生便开始每天晚上载着爱人到广场参加跳操跳舞运动，不久奇迹发生了：他的爱人跳操跳舞回家后总是有说有笑，性格也开朗多了，家里充满了欢声笑语，爱人的失眠症状也在一点点减轻。
众多职业女性说，通过每天晚上的跳操锻炼，放松身心，消除疲劳，提高睡眠质量，白天能以更好的精神状态投入到工作中。今年31岁的中学教师陈女士对此深有体会。她说：“广场健身操让我保证了有规律地健身锻炼，释放了精神上的压力，培养了良好的情绪，能积极接受新知识，教育教学效果也得到了提升。”
如今，广场健身操以其健身锻炼、娱乐会友于一体的功能深深地吸引着大埔县城居民。
|
