五禽戏健身操

首页>健身指南>正文

五禽戏健身操

梅州市体育信息网　有位读者读过此文　 2006-2-27 21:03:21　　来源：

【字号：大中小】

【背景色

】

五禽戏健身操

五禽戏健身操系源于东汉名医华佗"五禽戏"改编而成。它融体育、音乐、为一体，将意念、形象、神态与力量统一起来，有治疗风湿病、肩周炎、骨质增生等老年慢性病的作用，收到平衡阴阳，调和气血，养神强身，祛病延年之功效。具有较强的群众性与适应性，不受年龄、性别的限制。已有一定的普及程度。

五禽戏健身操全套包括：虎操、鹿操、猿操、熊操、鹤操。此操动静结合、刚柔并济、意念集中、形态逼真、神态饱满、动作到位，早晚皆可做。

报送都：王勇创编都；王勇

(责任编辑:　文章作者:)


	相关新闻/图片：

请注意：

·	遵守国家有关法律、法规，尊重网上道德，承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
·	梅州体育信息网管理笔名和留言的一切权利。

联系电话：（0753）2280175(办)　传真：0753--2280570　