何淑兰：青春驻颜有绝招
　　来自黑龙江的全国人大代表何淑兰，最喜欢的体育运动就是乒乓球，只要有空就到活动室里握拍挥上几回合。她认为，锻炼身体是一件好事，既可强健身体，又可以预防疾病，更重要的是延缓衰老。她说，除了喜欢打乒乓球以外还经常光顾全民健身路径，因为那儿有不同的健身器械，可以让身体全方位地动起来。
　　霍金花：太极舞出好心情
　　河南团全国人大代表霍金花在谈到健身的话题时说："我来自太极的故乡，当然最喜欢太极拳，不过平时还是主要以散步为主，偶尔也会去游游泳。"她说，焦作市所有的公园都对群众开放，为百姓锻炼身体提供了健身场所。平时经常到公园里散散步，一方面可以呼吸清新空气，获得好心情，另一方面可以缓解紧张工作带来的压力。

　　李玛琳：家中锻炼乐趣多
　　李玛琳代表是从事医学工作的，所以她对于身体锻炼抓得相当紧。她认为要抓紧一切时间锻炼，每天早上起床后做早操是她一天的"头等"任务。她说："我家的健身器械，大件有跑步机、健骑机，小件有哑铃、臂力器，可以算'装备精良'。而且边看节目边健身成为一种习惯。"李玛琳还有一套自己制定的健身计划：周一跑步机上慢跑半小时，周二健骑机做30个，周三哑铃操，恨不得一周下来所有的健身器械都要活动一遍。

　　耿莲凤：散步最适合我
　　著名歌唱家耿莲凤委员目前依然活跃在演出一线，经常下部队演出。健身对她来说，不仅是健康的需求，更与歌唱事业紧密相关。对于健身，她是这样说的，现在我主要的运动就是散步、走路，只要有时间我就散步，对肺活量和气息都很有益处。除此之外还在家练功，调整心态，放松自己，达到休息的目的。

　　崔善玉：锻炼抵抗疾病
　　因为跳长鼓舞而家喻户晓的朝鲜族舞蹈家崔善玉委员今年已经67岁了，但依然保持着清瘦的身材和轻盈的体态，依然在舞台上展示美妙的舞姿。她说虽然已经67岁了，但自己感觉心还很年轻。健康的心态和坚持锻炼是她保持艺术青春的秘诀。在平时的生活中，她用一颗平常心对待世事，遇到不愉快的事情不急躁，看得开，心宽气顺。每天早晨坚持练舞蹈基本功，保持体态灵活。有时也会得小病，但是尽量少吃药，用身体锻炼来抵抗。

　　王馥荔：参与体育乐趣多
　　著名演员王馥荔委员一直坚持体育锻炼，她对健身有着比较多的感想。她认为，女人到了中年就容易发胖，但不能完全用节食的方法，因为那样对身体不好。在饮食上要注意不要吃得过饱，荤素要搭配，不能偏食。她自己在不拍戏的时候经常活动，如做操，还参加了演艺界的羽毛球队，只要有时间就去打球。王馥荔的体会是，体育活动不要过量，控制在自己能承受的范围内。

（来源：中国体育报，2004.3.8）