我国三十岁以上成年人体质变化的特点（下）

2003年5月20日10:35 中国体育报 佚仁

反映心率变化的指标有：安静心率和运动后变化的心率---台阶指数。男、女人群安静心率有极小值的年龄在49－50岁左右，心率的这种随年龄递增而逐渐减少并在50岁后有所反弹的现象，一方面说明男女激素水平的下降，引起心率的减慢。另一方面，心率的有所反弹可能反映在中老年期由于血管外周阻力的增加，导致为加强心脏供血、交感神经的兴奋而引起的心率代偿增加。
　　安静心率的这一变化，使运动负荷后计算的台阶指数也有相应的变化，即安静心率越低，负荷后的心率增幅也相对较低，因而台阶指数也相对较大。安静心率---这一基准的心率的低和高，将会影响着台阶指数的大和小。
　　血压随年龄增加而呈现单调的递增，这说明年龄的增加会导致动脉硬化，此外年龄递增引起的体丰度增加，也是引起血压升高的重要因素。从血压升高的速度来分析，女性收缩压、舒张压的升高速度快于男性。这可能和女性雌激素的减少对降低血脂、抑制胆固醇在血管壁沉积的作用减弱而导致血压上升加快有关。
　　肺活量反映肺功能。虽然本研究也观察到男女人群间的肺活量呈单调性地下降，但其下降速度不尽一致，这可能是肺活量的绝对值与个体的胸廓、体重、身高以及体型类别有密切联系。为反映个体的肺活量的真实状况，用男、女肺活量的相对值（即肺活量／体重）比较，结果发现"肺活量／体重"指标与年龄有高度的相关性。其线性方程为：男：yΚ70.25－0.47x，女：yΚ59.08－0.42x。用此计算出的肺活量值，来评价肺功能随年龄变化的意义更大。即：测出的值大于或等于计算出的y值，表示肺功能的良好，反之则表示肺功能不良。
　　素质指标中，男性握力、背力有极大值，出现的年龄在31－32岁，女性只有握力有极大值，出现的年龄在35－36岁，（背力预测极大值年龄在44－45岁）。之后，上述男女的握力、背力开始下降。但女性握力、背力为何下降延迟，也许与女性34－45岁前由于生育期体内雌激素、孕激素以及hCG、hCS的分泌增加，而促进蛋白质的合成并维持着一定的力量，在此之后身体的这种能力有较大的减退时，才会影响握力、背力的迅速下降有关。
　　除此之外，男、女成年人的坐位体前屈等其他素质指标的成绩均呈现单调性的下降。尤其是男性坐位体前屈和纵跳下降的速度显著超过女性，这可能和男性腰围、臀围增大的年龄提前、体重增加显著而导致腰腹活动受限、下肢承受力加大等因素有关。

（来源：中国体育报）