我国国民身体素质现状及其规律

　　身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱。本研究以2000年国民体质监测数据为依据，分析和探讨了我国国民身体素质的年龄、性别、生活区域（限南北方）和城乡的现状和变化规律。
　　2000年国民体质监测不同人群的身体素质指标是：幼儿---立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、10米折返跑、坐位体前屈、走平衡木；成年人（20－39岁）---纵跳、握力、背力、俯卧撑（男）、一分钟仰卧起坐（女）、10米×4往返跑、选择反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立；成年人（40－59岁）---握力、选择反应时、简单反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立；老年人（60－69岁）---握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立。
　　从力量素质看，我国不同年龄阶段成年、老年人的下肢、上肢力量和力量耐力发展都有自身特点。下肢力量（20－39岁）表现为随年龄的增长而呈持续下降，下降幅度男性稍大于女性；南方优于北方；城市非体力劳动者Λ城市体力劳动者Λ农民；上肢力量表现为：35岁前成年人的握力继续呈现增长趋势，此后随年龄增长，握力逐渐下降。女性的上肢力量持续发展时间长于男性，且增长率大于男性。衰退曲线则呈现了同步性特点，但下降率则低于男性。北方人握力优于南方；城市非体力劳动者Λ城市体力劳动者Λ农民；力量耐力的发展特点是随年龄增长，男、女呈下降趋势。南方优于北方。力量耐力发展的工作种类特点是不同工种在不同年龄段表现出了不同的特点，但最终趋势是城市非体力劳动者Λ城市体力劳动者Λ农民。
　　从速度和灵敏素质看，我国成、老年人速度与灵敏素质的发展特点是随年龄的增长，男、女均呈下降趋势，下降趋势男性表现为先慢后快，女性则相反。男、女同年龄段的量值特点是，男性优于女性。我国成年人的速度与灵敏素质各年龄段总体趋势是南方优于北方。各年龄段男、女速度和灵敏素质的工种特点总体表现为：城市非体力劳动者好于城市体力劳动者，城市体力劳动者又好于农民。
　　从柔韧素质看，我国成年、老年人各年龄段柔韧素质的变化特点是：20－24岁时男、女坐位体前屈均在11－12厘米之间，随年龄增长，坐位体前屈男、女均持续性下降；但女性下降幅度低于男性。我国成年、老人的柔韧素质各年龄段成年、老年人北方优于南方，且差异均具有显著性。各年龄段柔韧素质的工种特点是农民最好。
　　从平衡能力的变化趋势看，我国男、女各年龄段成年、老年人随年龄增长平衡能力均呈持续性的下降趋势。男女同年龄段的平衡能力的量值特点是，男性优于女性，且差异在35－39岁及以后的各年龄段均有显著性。我国成、老人的平衡能力具有明显的南北差异，南方优于北方。我国不同工作种类成年人的平衡能力各年龄段男、女均表现为：城市非体力劳动者Λ城市体力劳动者Λ农民。我国各年龄段乡村男、女老年人的平衡能力优于城市老年人。

（来源：中国体育报）