1997年中国成年人体质监测总体达标情况

《中国成年人体质测定标准》是国家体委1996年公布的一项体育制度，其目的就是在全国建立一把衡量人体体质状况的"尺子"，以供国民检验自身的体质状况，为今后的健身指出方向。国家可通过这把"尺子"衡量全国不同地区国民的体质状况，从而为我国的大众体育政策的制定提供科学依据。依据《中国成年人体质测定标准》，对1997年全国成年人体质监测的数据进行评定，结果如下：

对本次监测收集到的1050328例样本进行综合评价发现，71.4％的人达到了合格级以上标准，其中达到优秀级标准的有12.1％，良好级标准的有25.9％，合格级标准的有33.4％。尚有28.6％的人不合格（表1）。

表1 总体样本达标百分数

表2 男女身高标准体重各等级人数百分比（％）

使用《中国成年人体质测定标准》对测试人群体的体重评定发现，近60％的人的体重在正常水平，体重超重或超轻者分别占4.7％和4％（表2）。一些研究表明：体重高出或低于标准体重20％的人，对人的健康具有不良的影响。本标准的体重为标准体重值±10％、偏重或偏轻为标准体重值±10％～20％、超重或超轻分别是标准体重±20％～30％。由此可见，总计近10％的人需要采取积极有效的措施来改善体重问题。

从各项机能与素质的单项指标评定来看，男子的纵跳、往返跑、单脚站立、台阶指数等项目处于差等级的人数较多，其中单脚站立的人数达到27.5％。处于好等级的人数最多的项目是反应时、俯卧撑和握力等项目，其中反应时的人数达到28.6％。女子处于差等级人数最多的也是纵跳、往返跑和单脚站立，单脚站立处于差等级的人数达到37.6％；反应时、握力和仰卧起坐达到好等级的人数较多，反应时为35.1％（表3）。

表3 男女各指标不同等级人数比例（％）

注：俯卧撑为男子项目、仰卧起坐为女子项目

纵跳、往返跑是反映中青年人的灵敏性素质和弹跳力的项目，与其它几项素质项目相比，有较多的人处于差等级，反映出我国中青年人的身体素质片面发展的现象。这一现象反映出我国中青年人身体锻炼不够全面，缺少对灵敏性和弹跳力的练习。通过对我国成年人参加体育锻炼的行为的调查发现，他们在锻炼中个体行为较多，那种具有较强对抗性的集体活动项目采用得较少。健身场地的短缺也是影响群众身体素质全面发展的原因之一。

单脚站立和反应时是反映中老年人维持身体平衡和手眼的反应速度能力的指标。维持身体的平衡能力主要取决于神经肌肉的协调能力和肌肉的力量。通过对大量受试者的现场测试发现，所有处于差的等级的人，基本上是在闭眼后的5～10秒钟内动作失败，这表明动作失败的主要原因并不一定是维持身体平衡的力量不够，而是神经与肌肉的协调不好。如，有些人再经过数次练习后，站立时间可以显著的增加。人在进入中老年期，再着力去提高奔跑速度和肌肉的力量，已很困难，而应该在尽量保持身体肌肉力量的情况下，经常进行一些灵敏和协调的练习，这样有助于提高生活质量。通过本次监测我们还看到，我国中老年人的体育锻炼的方法还较单调，与青少年人的锻炼无区别，略有区别的是练习气功的人较多而已。因此，我们应针对我国中老年人体质状况大力开发中老年人的体育锻炼处方，以增强他们的体质。本次测试的手眼反应速度是人的一种简单反应动作，这种反应速度在成年后一般变化不大。如没有疾病等突发因素影响，随年龄增长反应速度不会有突然改变，在日常锻炼中，有针对性的提高这种反应速度一般无较大效果。然而这种简单反应速度无时无刻不存在人们的日常生活中。在日常生活和工作中都会得到锻炼，能力也就得以保持。

--摘自《1997中国成年人体质监测报告》